戀愛是一種不得不的本能，
常常有著你無法理解的理由，
也總是發生在你沒有設防的瞬間，
讓你無法招架，
也來不及閃躲，
更想不清該為了什麼理由。
對愛的看法太無知，很容易制造問題，每一個現代人都已經知道，成長、進修、溝
通、互相切琢、理性分析很重要。
我曾看過一個針對台灣年輕人所做的戀愛觀分析報告，過半數的適婚男女，都選擇
了同一個答案，那就是，戀愛是為了共同成長。
戀愛是為了共同成長嗎？這種說法很進化，但未必真實。
陷人戀愛時是非理性的，不會「為了成長」而談戀愛。戀愛是一種不得不的本能，
常常有著你無法理解的理由。也總是發生在你沒有設防的瞬間，讓你無法招架，也來不
及閃躲，更想不清該為了什麼理由。
不過，這樣的調查至少表示，愛人們已經了解，戀愛想談下去，一定要「互惠」，
不能夠「互毀」。
至於如何持續性的保持互惠關係，那真是大不易，尤其是在兩人爭端興起時。
自以為知識分子的我們，目前大多已讀過不少有關「兩性溝通技巧」的書，我們也
會背誦「愛是恆久忍耐又有恩慈，愛是不嫉妒，愛是不自誇不張狂」，但面臨風波時，
理論上的一切，都是說的比唱的好聽。
有一本書叫《愛是動詞》，它提出了一個相當有建設性的論點：當問題發生時，分
析不如起來行動。它也建議，當兩性關係變質時，相互討論如何改變行為，比改變對方
的認知來得有用，因為一個人的認知和內心世界恆是「本性難移」的，不要先行否認他
的觀點，否則一件芝麻綠豆的小事也會演變成兩人世界的大戰爭。
不要先譴責對方不關心你。
不要自以為了解對方的心意，也別以為枕邊的人一定明白你的心思。別以自己認可
的方式付出愛。
抱怨時要清楚表達想要對方改變的行為動作，不要只是抱怨。
學習有建設性的贊美。
輪流尊重對方意見，可避免關係陷入進退兩難。兩性關係像跳舞，偶爾你陪他跳一
支華爾茲，偶爾他陪你跳一曲探戈。
被你忽略的音調和音常是爭吵的導火線。
萬一對方的行為已有破壞力，而期待他改變已經變成不實際的幻想時，快刀斬亂麻
是必須的。有時，美麗的愛情會變成你只想逃命，你始料未及。
尋找創傷才能卸去重擔。你可以適用某種生命的「儀式」，忘去耿耿於懷的舊日傷
痕。
維繫感情的四大原則是承諾、技巧、道德和幽默感。
最重要的是，常常給予一點愛。
愛人們都希望，在愛的同時，減少愛恨糾纏。別只跟自己的愛情觀談戀愛。
愛不是用來思考，愛需要行動。愛不只是一個字，愛是溫柔互動詞。
常常有著你無法理解的理由，
也總是發生在你沒有設防的瞬間，
讓你無法招架，
也來不及閃躲，
更想不清該為了什麼理由。
對愛的看法太無知，很容易制造問題，每一個現代人都已經知道，成長、進修、溝
通、互相切琢、理性分析很重要。
我曾看過一個針對台灣年輕人所做的戀愛觀分析報告，過半數的適婚男女，都選擇
了同一個答案，那就是，戀愛是為了共同成長。
戀愛是為了共同成長嗎？這種說法很進化，但未必真實。
陷人戀愛時是非理性的，不會「為了成長」而談戀愛。戀愛是一種不得不的本能，
常常有著你無法理解的理由。也總是發生在你沒有設防的瞬間，讓你無法招架，也來不
及閃躲，更想不清該為了什麼理由。
不過，這樣的調查至少表示，愛人們已經了解，戀愛想談下去，一定要「互惠」，
不能夠「互毀」。
至於如何持續性的保持互惠關係，那真是大不易，尤其是在兩人爭端興起時。
自以為知識分子的我們，目前大多已讀過不少有關「兩性溝通技巧」的書，我們也
會背誦「愛是恆久忍耐又有恩慈，愛是不嫉妒，愛是不自誇不張狂」，但面臨風波時，
理論上的一切，都是說的比唱的好聽。
有一本書叫《愛是動詞》，它提出了一個相當有建設性的論點：當問題發生時，分
析不如起來行動。它也建議，當兩性關係變質時，相互討論如何改變行為，比改變對方
的認知來得有用，因為一個人的認知和內心世界恆是「本性難移」的，不要先行否認他
的觀點，否則一件芝麻綠豆的小事也會演變成兩人世界的大戰爭。
不要先譴責對方不關心你。
不要自以為了解對方的心意，也別以為枕邊的人一定明白你的心思。別以自己認可
的方式付出愛。
抱怨時要清楚表達想要對方改變的行為動作，不要只是抱怨。
學習有建設性的贊美。
輪流尊重對方意見，可避免關係陷入進退兩難。兩性關係像跳舞，偶爾你陪他跳一
支華爾茲，偶爾他陪你跳一曲探戈。
被你忽略的音調和音常是爭吵的導火線。
萬一對方的行為已有破壞力，而期待他改變已經變成不實際的幻想時，快刀斬亂麻
是必須的。有時，美麗的愛情會變成你只想逃命，你始料未及。
尋找創傷才能卸去重擔。你可以適用某種生命的「儀式」，忘去耿耿於懷的舊日傷
痕。
維繫感情的四大原則是承諾、技巧、道德和幽默感。
最重要的是，常常給予一點愛。
愛人們都希望，在愛的同時，減少愛恨糾纏。別只跟自己的愛情觀談戀愛。
愛不是用來思考，愛需要行動。愛不只是一個字，愛是溫柔互動詞。
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